Arquivo da categoria: Gastronomia Funcional

Biscoitos de proteína!

Receita leva pasta de amendoim integral e whey protein! Ingredientes: 3 ovos inteiros 3 medidas de whey protein (isolado ou hidrolizado) sabor baunilha 1 copo de aveia 2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral sem açúcar 1 colher … Continuar lendo

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Berinjela recheada com carne moída!

Ingredientes: 3 berinjelas ½ xícara (chá) de azeite 2 xícaras (chá) de carne magra moída 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 2 tomates picados em semente Sal a gosto Pimenta do reino a gosto um pouco de queijo … Continuar lendo

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Brigadeirinho de proteína!

Desenvolvido pelo Chef Gustavo Johnson, o Brigadeiro de Proteína é uma ótima opção para a hora da sobremesa. Enfim podemos comer um doce sem peso na consciência. Produzido com ingredientes de primeira qualidade e com alto teor funcional para o … Continuar lendo

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TRUFAS FUNCIONAIS!

TRUFAS FUNCIONAIS! Bora fazer para o final de semana ?? 200 gr de chocolate 70 % cacau sem glúten e sem leite e sem açúcar @chocolifealimentosfuncionais  100 gr de biomassa de banana verde 50 gr de pasta de amendoim 100 … Continuar lendo

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8 alimentos que aceleram o seu metabolismo!

1. Salmão Não só o salmão impulsiona o seu metabolismo mas também dá a sua pele um brilho saudável. 2. Berries Berries são ricos em antioxidantes e fibras. Além disso, eles são um deleite doce saudável. 3. Espinafre Espinafre é … Continuar lendo

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Veja aqui a quantia da fruta que equivale a uma porção!

Abacate: 1/4 de unidade média. Abacaxi: 1 fatia média. Acerola: 1 xícara (chá). Água de coco: 250ml Ameixa-preta: 1 1/2 unidade. Ameixa-vermelha e Limão: 2 unidades. Banana-nanica: 1/2 unidade. Banana-prata: 1 unidade. Caju: 1 unidade. Caqui: 1/2 unidade. Carambola: 1 … Continuar lendo

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5 dos melhores lanches para perda de peso!

5 dos melhores lanches para perda de peso! Mantenha a queima de gordura entre as refeições com esses alimentos saudáveis! Crisps de couve Trata-se de uma fonte superior de ferro, magnésio e vitamina B, enquanto a fibra vai coibir qualquer … Continuar lendo

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Geladinhos Detox!

Olha que legal que a minha irmã @amandagprestes fez!! Geladinhos Detox!! Segue receita: 5 folhas de couve 3 maçãs com casca 1 pepino japonês com casca 1 maço pequeno de hortelã gengibre a gosto Bate tudo no liqüidificador e pronto! … Continuar lendo

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Dieta do Mediterrâneo

Dieta do Mediterrâneo é a melhor opção para emagrecer e manter o peso É baseada nos alimentos característicos de alguns dos países banhados pelo mar Mediterrâneo. É rica em frutas, legumes, peixes, grãos integrais, gordura saudável, como o azeite, e … Continuar lendo

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Vitamina de Whey Protein

Como diz a minha avó: não é pra me gambá, mas ficou uma delícia!! 😂😂😂😂😂😂 Abacate + banana + 1 scoop de whey protein isolado. Bate no liqüidificador com um pouco de água ou leite sem lactose e manda ver!! … Continuar lendo

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