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Concurso Garoto Garota Fitness São Paulo 2014

Posso contar com vcs? Concurso Garoto Fitness São Paulo 2014! Fácil e rápido de votar! Conto com vcs!!! O concurso é nessa sexta (19) !! Podem votar quantas vezes quiserem!!! http://boaforma.uol.com.br/album/2014/09/16/escolha-um-finalista-para-garoto-fitness-cidade-de-sao-paulo-2014.htm#fotoNav=19

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Clara de ovos!

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Suco de laranja e exercício físico!

Suco de laranja associado a exercícios físicos pode ser aliado na prevenção de doenças cardiovasculares, entre outros benefícios. Uma pesquisa mostrou que mulheres que ingeriram 500ml de suco de laranja antes dos exercícios tiveram uma menor concentração de ácido lático … Continuar lendo

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Posso contar com vc?

Participe da AulaH, uma aula beneficente de spinning. A ação acontece em São Paulo em academias parceiras e o valor é de R$107,00 com direito a uma camiseta. Todo valor arrecadado será revertido para a AMIGOH, organização do Hospital Israelita … Continuar lendo

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Conheça o tênis X-Scream, lançamento da Salomon!

Corridinha diária de meia hora no fim da tarde durante as viagens! E nada melhor do que um tênis adequado para praticar esse esporte! Um dos modelos que surgem como boa alternativa para iniciantes em atividades outdoor é o Salomon X-Scream, … Continuar lendo

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Meia de compressão, moda ou necessário?

Olá bloggers e seguidores!! No post de hoje vou falar sobre meia de compressão, já fiz um post falando sobre isso mas acho importante enfatizar!! Em consulta com uma médica vascular, fui indicado para usa-las, de uso contínuo, não usando … Continuar lendo

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O super hormônio Melatonina

Você como eu pensava que a Melatonina servia apenas para induzir o sono? Recentes estudos provam que a melatonina faz muito mais do que ajudar a dormir. Entre outros benefícios, ela auxilia no emagrecimento, combate a diabetes, controla a enxaqueca … Continuar lendo

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